在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 143.69克 | 蛋白质: 50.19克 | 碳水物: 28.87克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Óleo de Coco. 午餐: Tomates, Alface, Spoleto Palmito, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Rúcula, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cepêra Molho Shoyu, Spoleto Carne de Sol, Suco de Maracujá. 晚餐: Morangos, Italac Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Gorgonzola, Spoleto Carne de Sol. 小食/其他: Coco Seco, Holy Nuts Farinha de Castanha do Pará, Italac Creme de Leite, Ducoco Leite de Coco, Ovo, Óleo de Coco, Linea Stevia 100% , Copra Farinha de Coco (10g), Chá de Ervas, Amêndoas, Kiwi. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|