在2013年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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706 千卡
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脂肪: 9.38克 | 蛋白质: 75.57克 | 碳水物: 87.09克.
早餐: Cinnamon, المراعي زبادي خالي الدسم, Honey, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified). 午餐: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice, fish fillet, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Bell Peppers. 晚餐: فراولة مجمدة, Vanilla Extract, Cottage Cheese (Nonfat). 小食/其他: Green Peppers, Cucumber (with Peel). 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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