在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 70.88克 | 蛋白质: 70.88克 | 碳水物: 176.18克.
午餐: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Pankek, Ceviz, Pekmez, Soğanlı Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Namet Hindi Füme, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Beyaz Ekmek. 晚餐: Ceviz, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. 小食/其他: Fıstık Ezmesi, Nutella Nutella, Pankek. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|