在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
918 千卡
|
脂肪: 45.75克 | 蛋白质: 54.45克 | 碳水物: 73.36克.
早餐: Zeytin, Tamek Çilek Reçeli , Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tarabya Dilimli Kaşar, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Ispanak Yemeği, Ton Balığı Salatası. 小食/其他: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Nescafe 3 Ü 1 Arada, Adaçayı, Çerezya Çiğ Badem , Çerezya Sarı Leblebi, Ceviz. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|