在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 65.62克 | 蛋白质: 90.60克 | 碳水物: 93.14克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. 晚餐: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. 更多的......
|
稳定体重
|