在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2745 千卡
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脂肪: 117.06克 | 蛋白质: 107.61克 | 碳水物: 300.04克.
早餐: Fragole, Cioccolato Fondente, Baule Volante Farina di Cocco , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Total 0%. 午餐: Maizena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Melanzana, Parmigiano (Grattugiato), Mutti Passata di Pomodoro, Fini Tortellini Prosciutto Crudo e Parmigiano Reggiano. 晚餐: Cavolfiore, Ibis Prosciutto Cotto Light, Tortilla, Findus Burger di Salmone. 小食/其他: Zuegg Marmellata di Pesche 100% da Frutta , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Burro, Pane Integrale, Esselunga Top Miele, Granarolo Ricotta Light, Barilla Farina Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Chicchi di Grano Saraceno (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Fage Total 0%, Mirtilli, Crema pasticcera light. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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