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LaosLadyATL
日记
2008年11月10日
LaosLadyATL的日记, 2008年11月10日
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在2008年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
80.7 公斤
最近减少:
5.0 公斤
.
还有:
17.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2008年11月10日:
595 千卡
脂肪: 30.78克 | 蛋白质: 15.19克 | 碳水物: 68.18克.
早餐:
flax fiber bread, egg salad, dunkin donuts coffe.
小食/其他:
hummus, carrot, celery .
更多的......
一星期增加1.3 公斤
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