在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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42.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 88.09克 | 蛋白质: 69.07克 | 碳水物: 93.47克.
早餐: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri, Uno Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Polonez İnce Lezzet Hindi Salam(110Gr.). 午餐: Yumurta, Muz. 晚餐: Kapuska, Kapuska. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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