在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2271 千卡
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脂肪: 93.80克 | 蛋白质: 99.28克 | 碳水物: 251.89克.
早餐: Conad Marmellata Bio Albicocca, Conad Fette Biscottate senza Glutine, Granarolo Accadì senza Lattosio. 午餐: Cioccolatino, Crema al cioccolato, Conad Marmellata Bio Albicocca, Conad Yogurt Bianco senza Lattosio, Conad Pomodori Secchi, Cicoria, Conad Olive Nere Intere Tostate, Cipolle, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Barilla Penne di Lenticchie Rosse. 晚餐: Crema frutta secca, Banana, Conad Cono Amarena, Calvé Maionese, Cipolle, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Conad Marmellata Bio Albicocca, Conad Fette Biscottate senza Glutine, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Conad Marmellata Bio Albicocca, Sbriciolona fit, Fragole, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Conad Fette Biscottate senza Glutine, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Crema frutta secca, Pancake, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Cioccolatino, Banana, Conad Marmellata Bio Albicocca, Conad Farina di Riso, Albume d'uovo. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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