在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2572 千卡
|
脂肪: 92.93克 | 蛋白质: 90.93克 | 碳水物: 336.47克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Alpro Молоко Кешью, Простоквашино Творог 5%, Яблоко Голден, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Перекресток Семга, Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», De Cecco Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Красная Фасоль (Консервированная), Приготовленная Морковь, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Вино Сухое, Вареное Яйцо, Dr. Oetker Ristorante Pizza Margherita, Зефир, De Cecco Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перекресток Кулич Пасхальный, Арахис, Сэн Сой Фунчоза. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|