在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 75.48克 | 碳水物: 186.87克.
早餐: Сахарный Песок, Добрянка Пирог с Яблоками, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой, Икра Щуки. 午餐: ВкусВилл Говядина Отварная, Рисовая Лапша (Вареная), Костный Бульон, Флэк Вобла Сушеная, От Палыча Кулич Пасхальный. 晚餐: Вино Сухое, Слобода Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб". 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|