Mginz311的日记, 2013年05月2日

在2013年05月2日体重纪录（没有日志纪录）

49.0 公斤最近减少: 32.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年05月2日:

716 千卡

脂肪: 17.32克 | 蛋白质: 27.42克 | 碳水物: 126.75克. 早餐: Bananas. 午餐: Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Meatless Pasta with Tomato Sauce, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Chex Mix Muddy Buddies. 更多的......

1664 千卡

运动: Insanity - 55 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 12 小时和 5 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

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