在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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117.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 57.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 25.53克 | 蛋白质: 90.22克 | 碳水物: 128.72克.
早餐: Pensasmustikka, Vesimeloni, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Valio Polar Juusto 5%, Rainbow Ohut Pippurikinkku, Lätta Mini 28%, Maitre Jean Pierre Bio Wholemeal Rye Bread Classic. 午餐: Kurkku, Järvikylä Ruohosipuli, Järvikylä Ruohosipuli, Mutti Polpa Tomaattimurska, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%. 晚餐: Crusti Croc Salsa Dip Medium, Kurkku, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Lätta Mini 28%. 小食/其他: Porkkanat, Porkkanat, Brunberg Riisipatukka Sokeriton. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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