在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.1 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2274 千卡
|
脂肪: 103.83克 | 蛋白质: 128.10克 | 碳水物: 210.91克.
早餐: Mevsim Salata, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Çökelek, Marul, Bal, Kaymak. 午餐: Haşlanmış Nohut, İşkembe Çorbası, İşkembe Çorbası. 晚餐: Züber Bal Kabaklı & Tarçınlı Sebzeli Meyve Tatlısı, Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Ispanak. 小食/其他: Kırmızı Lezzetli Elma, Sade Kek, Eti Petit Beurre, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Ceviz, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|