在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2036 千卡
|
脂肪: 58.74克 | 蛋白质: 108.51克 | 碳水物: 275.17克.
早餐: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Кулич сливочный 2020. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Морковь, Вареное Яйцо, Сахар, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Конфеты пп, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кальмары в Сметане, Рис с грибами, Овощи духовк, Простоквашино Сметана 10%, Конфеты пп, Болгарский Перец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|