在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2129 千卡
|
脂肪: 83.65克 | 蛋白质: 136.25克 | 碳水物: 212.16克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Смак Икра Трески Стерилизованная, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Апельсин. 午餐: Ашан Кулич с Цукатами и Помадкой, ВкусВилл Кета на Пару, Кускус с фасолью и перцем, Салат просто салат. 晚餐: Груша, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Сырники "марфушенька-хрюшенька". 小食/其他: VP Laboratory Fish Oil, Молоки "из говна - в конфетку", Салат просто салат. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|