在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 50.29克 | 蛋白质: 94.59克 | 碳水物: 73.29克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. 午餐: Пекинская Капуста, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Молочный Край Творог 7%, Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%. 晚餐: Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Chikalab Chikapie Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Лазовский Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 小食/其他: Chikalab Печенье с Начинкой Датский Бисквит Chika Biscuit , Фермерское Подворье Ряженка 4%, President Сыр Бри, Chikalab Chikapie Кокос, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Пюре из Тыквы #2 13.11.19, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Шоколад», Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|