在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 48.97克 | 蛋白质: 55.69克 | 碳水物: 188.60克.
早餐: Unsalted Butter Stick, Sunpride Banana, Banana, Boiled Egg, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Oat. 午餐: Beef Fried Rice. 晚餐: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tempeh (Cooked) , Tempeh (Cooked) , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . 小食/其他: Crackers . 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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