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lucianafranco_juris的日记, 2020年04月18日

在2020年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
62.2 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月18日:
720 千卡 脂肪: 50.27克 | 蛋白质: 41.81克 | 碳水物: 30.56克.   早餐: Rancheiro Cappuccino Light. 午餐: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Ovo, Sadia Mussarela, Abacate. 晚餐: Sonda Ameixa Vermelha. 小食/其他: Piracanjuba Queijo Mussarela Trança. 更多的......
1907 千卡 运动: 健身 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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