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helenica.joh的日记, 2020年04月18日

在2020年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
79.8 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 16.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月18日:
1538 千卡 脂肪: 47.28克 | 蛋白质: 58.78克 | 碳水物: 218.23克.   早餐: Pågen Hönökaka,  Strösocker,  Kaffe med Mjölk,  Grönt Te. 午餐: AXA Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%,  Strösocker. 晚餐: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tacokrydda,  Gul Paprika,  Gurka (med Skal). 小食/其他: Apotekarnes Påskmust,  Grönt Te, Pågen Hönökaka,  Kaffe med Mjölk,  Banan,  Strösocker. 更多的......
稳定体重



     
 

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