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en we blijven hangen
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76.2 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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521 千卡
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脂肪: 15.71克 | 蛋白质: 49.42克 | 碳水物: 43.33克.
早餐: Philadelphia Knoflook en Kruiden, Délipain Proteine Brood, Frambozen, Aardbeien. 午餐: Paprikasoep. 晚餐: Fanta Lemon Zero, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Becel Light Vloeibaar, Delhaize Kippenhaasjes, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika. 更多的......
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2099 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 购物 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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