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vanessa.b8的日记, 2020年04月18日

在2020年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
88 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 22 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2020年04月18日:
1263 千卡 脂肪: 53.03克 | 蛋白质: 62.44克 | 碳水物: 135.99克.   早餐:  Moras,  Frambuesas Rojas, Hacendado Yogur Natural Edulcorado Cremoso. 午餐:  Salchicha de Carne de Cerdo Fresca,  Arroz con Pollo,  Costillas. 晚餐: Hacendado Pan Tostado Classic, Hummus, Hacendado Zanahoria, Campo Rico Brócoli Salteado, Huevo Frito sin Grasa,  Tomate Triturado (Enlatados). 小食/其他: Kiwi, Naranjas, Frambuesas Rojas, Fresas. 更多的......
2236 千卡 运动: 烹饪 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.0 公斤



     
 

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