|
Człowiek na chwilę na spacer pójdzie, i nawet więcej kalorii nie ratuje. Dobrze, że białko zaczyna lepiej wychodzić 😅
|
47.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2644 千卡
|
脂肪: 73.59克 | 蛋白质: 41.37克 | 碳水物: 239.01克.
早餐: Wegański Jogurt Kokosowy Jagoda, Płatki Owsiane, Myprotein Białko Myprotein Czekoladowe Brownie, Jabłko. 午餐: Kasza Gryczana, Słonecznik. 晚餐: Real Pharm Masło Orzechowe, Naturavena Tofu Naturalne, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Mieszane Warzywa (Miąższ i Płyn, z Puszki). 小食/其他: Czerwone Wino Stołowe, Lays Zielona Cebulka. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|