在2020年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 58.18克 | 蛋白质: 64.88克 | 碳水物: 133.02克.
早餐: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Овсяноблин с Сыром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. 午餐: Помидоры Черри, Сыр Российский, Макароны Отварные, Свежов Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Быстроном Салат с Куриной Печенью. 小食/其他: Желе, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|