在2020年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1862 千卡
|
脂肪: 60.26克 | 蛋白质: 118.41克 | 碳水物: 219.41克.
早餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, NAR Гранатовый Сок, Alpro Soya Соевое Молоко с Бананом, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , Вареное Яйцо. 午餐: Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Табрис Индейка Филе на Гриле. 晚餐: Зеленый Чай, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|