在2020年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3427 千卡
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脂肪: 99.08克 | 蛋白质: 213.61克 | 碳水物: 411.45克.
早餐: DIA Pan de Pueblo, DIA Queso Gouda, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Jamon Cocido Extra, HSN Sports Evowhey Chocolate, MyProtein Avena Instantánea, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, DIA Leche Entera, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. 午餐: Hacendado Copos de Maíz, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Hacendado Leche Entera, DIA Queso Gouda, Aceite de Oliva, Hacendado Jamon Cocido Extra, Serrano Jamón Serrano, DIA Pan de Pueblo, Hacendado Maiz para Palomitas, Plátano, Huevo Cocido, Muslo de Pollo. 晚餐: Plátano, Plátano, Lomo de Cerdo, Patatas Cocidas. 小食/其他: Dolce Gusto Cortado. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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