|
Fat% 28.2
|
68.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2043 千卡
|
脂肪: 92.42克 | 蛋白质: 88.14克 | 碳水物: 190.16克.
早餐: Peren, Aldi Parmaham, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten. 午餐: Aldi Parmaham, Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel, Zwagerman Boterhamworst, Lidl Polderbruin, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Roomboter Ongezouten. 晚餐: Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Lidl Fritessaus Halfvol, Uien, Freshona Doperwten en Worteltjes, Oldenlander Runderhamburger, AH Bruine Bollen, Baresa Dip 'N Spread, Olijven, Lidl Geschrapte Worteltjes. 小食/其他: Advocaat, Hertog Advocaat Royaal. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|