在2020年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 61.12克 | 蛋白质: 97.87克 | 碳水物: 174.90克.
早餐: Банан, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Meggle Йогурт 2,8%. 午餐: Alesto Орехи Смесь, Рис Вареный, Optimum Nutrition Протеин. 晚餐: Optimum Nutrition Батончик, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. 小食/其他: Пицца Маргарита, Optimum Nutrition Батончик , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|