在2020年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2922 千卡
|
脂肪: 179.53克 | 蛋白质: 95.03克 | 碳水物: 234.59克.
早餐: Американо, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Паштет из Красной Фасоли(Лук,Морковь), Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке. 午餐: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Луковые Вафли с Брокколи. 晚餐: Великолукский Мясокомбинат Свинина Тушёная , Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный с Творогом и Кусочками Вишни, Белый Медведь Пасха Творожная. 小食/其他: Американо. 更多的......
|
|
1133 千卡
|
运动:
坐着 - 8 小时, 烹饪 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, Samsung Health - 15 小时. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|