在2020年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2996 千卡
|
脂肪: 129.23克 | 蛋白质: 151.18克 | 碳水物: 271.05克.
早餐: Sladial Formel De Caramel, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Новосибхлеб Ромовая Баба, Красная Цена Паштет из Гусиной Печени, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Бахетле Закуска Тещин Язык, Жареное Яйцо, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Перловка Отварная. 晚餐: Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, SPAR Ананасы Сушеные Кольца. 小食/其他: Кулич Пасхальный, Кулич Пасхальный, Пятерочка Груша Сезонная, Треугольник, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|