在2020年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
864 千卡
|
脂肪: 38.70克 | 蛋白质: 61.12克 | 碳水物: 68.77克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Дымов Колбаса Докторская, Коломенское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром. 午餐: Картофель, Глобус Фокачча с Перцем, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Крылышки с Кожей . 晚餐: Фишерель Тигровые Креветки , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Белевские Сладости Белевская Смоква, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|