在2020年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1993 千卡
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脂肪: 74.90克 | 蛋白质: 91.65克 | 碳水物: 232.67克.
早餐: Zuegg Marmellata Albicocche, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero. 午餐: Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pipette Rigate. 晚餐: Conad Funghi Champignons Sottolio, Barilla Pipette Rigate, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 小食/其他: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pipette Rigate. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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