在2020年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2242 千卡
|
脂肪: 75.86克 | 蛋白质: 106.37克 | 碳水物: 286.99克.
早餐: Pretto Сыр Рикотта, Hey, Nut Арахисовая Паста с Кокосом , ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Alpro Almond For Professionals, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Каша Пшенная на Воде, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Паприка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Соевый Соус, Квашеная Капуста. 午餐: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Увелка Рис Бурый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перекресток Семга. 晚餐: Hey, Nut Арахисовая Паста с Кокосом , Дары Мира Лаваш Тонкий, Good Food Орех Макадамия, Капуста Тушеная без Масла, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Магнит Морковь Свежая, Соевый Соус, Ясо Тофу Индийские Специи , Помидоры. 小食/其他: Hey, Nut Арахисовая Паста с Кокосом , ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|