在2020年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 34.68克 | 蛋白质: 101.04克 | 碳水物: 68.92克.
早餐: Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Помидоры, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Alpro Кокосовое Молоко. 午餐: Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Agama Треска Лойн, Укроп, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фрутоняня Пюре из Яблок . 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|