在2020年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 63.57克 | 蛋白质: 60.51克 | 碳水物: 55.52克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Лента Куриная Отбивная в Сыре. 晚餐: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сердце Куриное. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Виктория Курица Варено-Копченая , Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|