在2020年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 47.25克 | 蛋白质: 101.24克 | 碳水物: 195.22克.
早餐: Сметана 20%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 午餐: Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Гречка, Тефтели, Каждый День Перепелиные Яйца. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Витки. 小食/其他: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|