在2020年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
915 千卡
|
脂肪: 23.48克 | 蛋白质: 98.73克 | 碳水物: 73.70克.
早餐: Баланс Долголетия Печенье Овсяное со Стевией, Пятерочка Яблоко Красное , Компас Здоровья Льняная Мука, Куриное Филе Жареное без Масла, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Гарнец Мука Гречневая, Яичный Белок, Помидоры, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition Коллаген. 午餐: Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Куриное Филе на Гриле, Bonduelle Половинки Початков Кукурузы Гриль. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|