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rutin tiap hari turun ons nya aja udah seneng 😂
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61.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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899 千卡
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脂肪: 35.85克 | 蛋白质: 53.07克 | 碳水物: 91.45克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix. 午餐: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Rebus, Kecambah. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Kukus, Fitbar Fruits. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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