在2020年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
880 千卡
|
脂肪: 34.14克 | 蛋白质: 66.61克 | 碳水物: 64.51克.
早餐: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. 午餐: Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Шоколад, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок, Помидоры. 晚餐: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Можгасыр Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. 小食/其他: Фермерское Подворье Ряженка 4%, Гринагро Кефир 1%, Chikalab Chikapie Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ижтрейдинг Груша Пакхам. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|