在2020年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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182 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 78.12克 | 蛋白质: 72.34克 | 碳水物: 48.69克.
早餐: Maratá Café Solúvel Granulado Tradicional , Stevita Adoçante, Leite Integral. 午餐: Manteiga (com Sal), Brócolis, Nestlé Requeijão Cremoso, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Ovo. 晚餐: Tomates, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo. 小食/其他: Maçã. 更多的......
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一个星期减少26.8 公斤
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