在2020年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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655 千卡
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脂肪: 26.63克 | 蛋白质: 14.23克 | 碳水物: 100.86克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Yoğurt, Ispanak Yemeği, Şekersiz Çay. 小食/其他: Patates Cipsi, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Elma. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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