在2010年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 54.49克 | 蛋白质: 85.56克 | 碳水物: 162.12克.
早餐: egg whites, Egg, lady finger. 午餐: pepper jack cheese, deli chicken breast, haleem. 晚餐: haleem. 小食/其他: misc, Pears, mini snickers, lady finger. 更多的......
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2325 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 健身器（中度的） - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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