在2020年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
911 千卡
|
脂肪: 39.53克 | 蛋白质: 68.33克 | 碳水物: 61.92克.
早餐: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 午餐: Chikalab Chikapie Арахис, Экомилк Сметана 15%, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Магнит Чеснок, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. 晚餐: Помидоры, Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Лазовский Творог Обезжиренный. 小食/其他: Chikalab Chikapie Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Гринагро Кефир 1%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|