在2020年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 111.63克 | 蛋白质: 107.98克 | 碳水物: 32.06克.
早餐: Брынза, Ферма Сливки 10%, Кофе, Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), De Luxe Оливковое Масло, Болгарский Перец, Авокадо. 午餐: Квашеная Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: De Luxe Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сибас, Болгарский Перец, Сыр Фета. 小食/其他: Бразильские Орехи, Mother Масло Топленное Гхи, Кофе, Сыр Гауда. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|