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Faber721的日记, 2020年04月17日

在2020年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
104 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 20 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月17日:
1162 千卡 脂肪: 28.34克 | 蛋白质: 24.61克 | 碳水物: 200.18克.   早餐: Colussi Granturchese, Caffè Espresso. 午餐: Pizza Rossa. 小食/其他: Zucchero di Canna, Fragole, Mela, Colussi Granturchese. 更多的......
一个星期减少3.3 公斤


评论 
Ciao ! Complimenti per quello che cucini ho visto delle cose veramente sfiziose !vedo che hai una storia di peso simile alla mia se ti va qualche consiglio o qualche dritta  
2020年05月7日 会员:: spanico87
Volentieri grazie, cerco di cucinare molte verdure in modo diverso da nn annoiarmi, diciamo che ho fatto la fisarmonica 😂 
2020年05月8日 会员:: Faber721
Capisco anche io ho sempre fatto lo yo-yo fino a che non ho abbracciato un un fantastico progetto se ti va di saperne di più ti do la mia mail spanico87@gmail.com così ci sentiamo e ti spiego meglio con calma👍🏻 
2020年05月8日 会员:: spanico87
Ti ho mandato l’email  
2020年05月10日 会员:: Faber721
Ciao carissimo ho visto conto di riuscire a risponderti questa sera  
2020年05月10日 会员:: spanico87
Tranquillo con calma 😃 
2020年05月10日 会员:: Faber721
Ciao non so se hai visto la mia risposta di domenica sera 😜 
2020年05月13日 会员:: spanico87
Si l’ho vista se posso domani ti rispondo  
2020年05月14日 会员:: Faber721
Ok no problem 
2020年05月14日 会员:: spanico87

     
 

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