在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 64.63克 | 碳水物: 130.77克.
早餐: Смешанные Орехи, Ironman Протеиновый Напиток, Агрокомплекс Йогурт Клубника, Ветчина Индейки, Овсяные Блинчики. 午餐: Хлебница Пирог Мясо-Капустный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочный Штрудель, Любовь Пирогова Пирог Ореховый с Изюмом. 晚餐: Творожный Десерт, Индейка Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|