在2020年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
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78.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 53.62克 | 蛋白质: 61.86克 | 碳水物: 105.81克.
早餐: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pão de Leite em Pó, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. 午餐: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Queijo Branco, Vigor Iogurte Integral de Mel, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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