在2020年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 57.19克 | 蛋白质: 72.16克 | 碳水物: 137.15克.
早餐: Кефир 1%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. 午餐: Viola Плавленный Сыр, Кинза, Укроп, Щедрые Хлебцы Гречневые, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком. 晚餐: Имбирный Чай, Рогачев Сгущенка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Какао, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кинза, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|