在2020年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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621 千卡
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脂肪: 9.07克 | 蛋白质: 51.69克 | 碳水物: 93.16克.
早餐: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. 午餐: Emmi Caffè Latte Macchiato Light, Biaform Volkoren Intégral, Materne Enjoy Aardbei. 晚餐: Haricots Verts(Congelés), Filet de Poulet, Mandarine. 小食/其他: Mandarine, Céréal Orange Delight. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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