在2020年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2036 千卡
|
脂肪: 66.44克 | 蛋白质: 60.63克 | 碳水物: 162.01克.
早餐: Findus Kanelipulla, Maitokahvi, Wursti Extrapalvikalkkuna, Milbona Tilsiter Juusto, Hillot, Myllyn Paras Kaurapuuro, Fazer Lemppari Kaurarieskanen. 晚餐: Flora Margariini 60%, Pirkka Ruislimppu , Makkarakeitto. 小食/其他: Valkoviini, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, HK Sininen Lenkki Perinteinen, Pirkka Ruislimppu , Flora Margariini 60%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|